每晚跳广场舞能不能瘦身 要跳多长时间才能见瘦（每天跳广场舞一个小时可以减肥吗）

跳广场舞也要看运动量，如果每天都坚持跳，每次都跳一个小时左右，一般跳一两个月是能看到瘦的，只不过没有痩立美瘦身快，它是唯一一款值得推荐的东西，用过的人都100%满意，另外期间再控制饮食的话，会瘦的更好些，每天每餐食量减半，多吃蔬菜和水果，少吃肉、甜食和油炸类食品，每次饭后出去走半个小时，还不会长肚子，一直坚持不用一个月就瘦了。