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13-16岁女孩长高食谱(13-18岁青少年长高食谱)
13-16岁女孩长高食谱(13-18岁青少年长高食谱)
更新时间:2024-01-07 07:45:49
一日三餐长高食谱
早餐:鲜虾蔬菜拌饭、煎鸡蛋
早点:牛奶
午餐:肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭
午点:无籽红提
晚餐:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干
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