碘盐 低钠盐 菇盐 海盐做饭用哪个好 为什么（低钠盐海盐和湖盐哪个最好）

碘盐适用普通人、甲状腺病人和高血压病人用低钠盐好。菇盐就是混合调味品，海盐我国食用监管没有统一标准，因此后两种盐最好别用