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保护膝盖的方法(保护膝盖的十大好方法)
保护膝盖的方法(保护膝盖的十大好方法)
更新时间:2023-12-24 19:29:22
根据自己的身体情况或者年龄情况,适当的运动不能过度运动,少爬山,少爬楼梯,注意保暖,如果觉得膝盖不舒服要适当休息。
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