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跆拳道 三七步(跆拳道四六步和三七步区别)

跆拳道 三七步(跆拳道四六步和三七步区别)

更新时间:2023-12-24 15:36:55

跆拳道 三七步

所谓三七步,就是前三后七的站法,把30%的体重落在前脚,70%落在后脚。 两脚一前一后呈L型,前脚指向正前方,后脚指向90度方向,后脚脚跟与前脚大拇趾延长线垂。 后脚跟略前脚延长线略留出一点点距离。

而四六步则是指两脚前后分开,重心六成在后脚,四成在前脚,脚间距离约80厘米,屈膝半蹲,脚尖内扣。

两者的主要区别在于练习跆拳道时身体力量的分配和对重心的把握。同时在面对不同的对手时要善于转换步法,而不是一成不变。

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