所谓三七步,就是前三后七的站法,把30%的体重落在前脚,70%落在后脚。 两脚一前一后呈L型,前脚指向正前方,后脚指向90度方向,后脚脚跟与前脚大拇趾延长线垂。 后脚跟略前脚延长线略留出一点点距离。
而四六步则是指两脚前后分开,重心六成在后脚,四成在前脚,脚间距离约80厘米,屈膝半蹲,脚尖内扣。
两者的主要区别在于练习跆拳道时身体力量的分配和对重心的把握。同时在面对不同的对手时要善于转换步法,而不是一成不变。
所谓三七步,就是前三后七的站法,把30%的体重落在前脚,70%落在后脚。 两脚一前一后呈L型,前脚指向正前方,后脚指向90度方向,后脚脚跟与前脚大拇趾延长线垂。 后脚跟略前脚延长线略留出一点点距离。
而四六步则是指两脚前后分开,重心六成在后脚,四成在前脚,脚间距离约80厘米,屈膝半蹲,脚尖内扣。
两者的主要区别在于练习跆拳道时身体力量的分配和对重心的把握。同时在面对不同的对手时要善于转换步法,而不是一成不变。