小麦进高压锅里要煮上二十分钟左右 因为小麦属粗纤维,比较难煮,所以要耐心一点 把荔枝去皮,取肉出来后 待小麦熟透之后加进去,再加白糖,煮开一下 OK,可以上了!! 试试! 味道不错, 荔枝的酸味都留在肉里 所以吃起来酸酸甜甜的,很过瘾!