妈妈脾气暴躁该如何控制情绪（妈妈脾气暴躁的解决方法）

控制不住暴脾气，需要学会情绪管理和沟通技巧来处理。

作为母亲，有时候会面临孩子的调皮捣蛋或者挑剔不满的情况，如果自己不能控制好情绪，可能会影响到和孩子的关系，导致孩子更加抵触。

为了解决这个问题，需要先从自身做起，可以学习一些情绪管理的技巧，例如深呼吸、夹杂意识等方法。

同时，还需要加强自己的沟通能力，避免因为语言不当引起误解和冲突。

此外，可以考虑参加亲子教育课程，增加自己的育儿技能和知识储备。

最后，还需时刻警惕自己的情绪，学会及时止损。