汗蒸与泡澡哪个去身体寒气更好（汗蒸和泡澡最佳时间）

汗蒸，能去寒气，汗蒸能让人的毛孔张开，使身体里的湿气，汗气排出体外，也要经常汗蒸，一次，两次是不能把身体里的寒湿之气排净，要有良好的习惯，锻炼身体，增加免疫力。