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24式太极拳在演练中有哪几种 动作重复三次(太极拳24式在演练中有哪几种手型)

24式太极拳在演练中有哪几种 动作重复三次(太极拳24式在演练中有哪几种手型)

更新时间:2024-02-27 09:46:43

24式太极拳在演练中有哪几种 动作重复三次

24式太极拳在演练中有四式动作重复三次

第二式、野马分鬃

1、收脚抱球,左转出步,弓步分手。

2、后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手。

3、后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。

第四式、搂膝拗步

1、左转落手,右转收脚举臂,出步屈肘, 弓步搂推。

2、后坐撇脚,跟步举臂,出步屈肘,弓步搂推。

3、后坐撇脚,跟步举臂,出步屈肘,弓步搂推 。

第十式、右转落手,左转云手,并步按掌,右转云手、出步按掌。

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