桂圆姜枣膏是一种传统的中药食品,主要原料是桂圆、干姜和红枣,制作方法独特,具有益气养血、温暖身体、舒缓神经的功效。其正宗做法如下:
所需主材料:
- 桂圆肉 200克
- 姜片 10克
- 红枣 300克
- 冰糖 150克
- 清水 1500毫升
所需烹工具:
- 砂锅或奶锅
- 榨汁机或搅拌器
制作步骤:
1. 将桂圆、干姜和红枣洗净,去核备用。
2. 在砂锅中倒入清水,加入桂圆肉、姜片、红枣,用中火煮沸。
3. 煮沸后用小火煮煮1小时,期间要多次搅拌,以免沉淀。
4. 过滤掉渣,将汤液倒回锅中,将火调至大火,加入冰糖,持续搅拌,待冰糖融化之后继续煮滚。
5. 将煮沸的汤液倒入榨汁机中,打成细腻的饮料即可(可选用搅拌器代替榨汁机进行搅拌)。
注意事项:
1. 制作过程中要注意火候,避免煮沸时间过长或过短,影响成品的口感与功效。
2. 煮好的汤液过滤后一定要倒回锅内进行二次煮炼,增加糖分浓度,令成品口感更好,同时具有一定的保藏效果。
3. 桂圆姜枣膏属于甜品,所以冰糖的分量可以根据个人口味进行适当调整,但不宜过多,以免影响健康。