产妇吃燕窝是怎么个吃法（产妇吃燕窝的正确炖法和吃法）

产妇吃燕窝，对身体比较好，燕窝的营养价值比较丰富，富含燕窝酸，孕妇食用燕窝对身体及胎儿发育都有很好的食用效果，孕妇可以将燕窝充分泡水好之后，放入几枚红枣，然后用清水文火来炖，大约炖一个小时，出锅的时候还可以加入适量的牛奶。