1.
弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地.这是最基本的练习,是练你对球的平衡力
2.
对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹
3.
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走