夏天降暑小妙招有哪些（夏天防暑的六个小妙招）

夏天降暑的小妙招有很多首先，合理控制室内和室外的温度，必要的时候开启空调、电风扇等电器
除了电器，也可以使用绿植增加室内氧气含量和水分饱和度，降低温度
其次，平时合理膳食，多摄取蔬菜水果，保持身体健康
再者，可以运动增强体质，尝试游泳或其他水上运动等，除了消暑还可以享受夏季的乐趣
最后，多注意个人卫生，勤洗手勤洗澡，清爽干净，让整个夏季不再烦躁
总之，降暑小妙招多种多样，而我们需要找到适合自己的方式，此外，也需要注意安全和卫生，保持开心愉悦的心态