荞麦面100克有多少碳水（100克荞麦面煮熟有多少碳水）

荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的面条，其营养丰富，每100克荞麦面中的碳水化合物的含量为70.2克，所以荞麦面是碳水。

荞麦面的主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物，其中每100g的荞麦面中还有70.2g的碳水化合物，占荞麦面的70%左右，其碳水化合物的含量十分丰富，是日常生活中常见的碳水食物。

荞麦面作为一种主食，营养丰富，不光含有大量的的碳水化合物，可以为人体补充能量，还含有一定量的蛋白质、维生素和磷、钾、镁等矿物质元素，可以很好地为人体补充所需要的营养成分。