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孩子在假期里整天睡懒觉怎么办(高中孩子假期天天睡懒觉怎么办)

孩子在假期里整天睡懒觉怎么办(高中孩子假期天天睡懒觉怎么办)

更新时间:2024-03-15 02:32:37

孩子在假期里整天睡懒觉怎么办

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。本来冬季白日就短,懒觉睡掉一大半,才起来没有几个小时天又要黑了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。更糟糕的是,等到寒假结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原先生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着寒假坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。对策:可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着寒假没有规矩,而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。或者可以给孩子报个冬令营的课程,北京新东方泡泡少儿的我能我行班,注重智力发展,培养学习策略,全新的主题拓展活动,练就孩子良好的身体素质和健康的心理品质。

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