士力架热量相当于几个馒头（一个士力架的热量相当于几碗米饭）

两个。

士力架热量相当于两个200g的馒头。

每100g馒头中含有220大卡以上的热量,而一条士力架的重量大概在50g左右,每100克的士力架提供的热量占到了一个成年人一天所需要摄取的总热量的百分之二十左右。