可以给他喝一些酸奶,酸奶里面有益生菌,可以促进肠道蠕动 保护肠胃 在吃一些坚果或者是瓜子的时候 ,可以给他喝一点, 这样可以帮助消化 然后防止胃不受冻 每次给他喝一点点就可以了 ,然后再把它清理一下 可以有效的防止脂肪增长 ,达到减肥的效果 。
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可以给他喝一些酸奶,酸奶里面有益生菌,可以促进肠道蠕动 保护肠胃 在吃一些坚果或者是瓜子的时候 ,可以给他喝一点, 这样可以帮助消化 然后防止胃不受冻 每次给他喝一点点就可以了 ,然后再把它清理一下 可以有效的防止脂肪增长 ,达到减肥的效果 。