吃脆骨的好处

适量吃脆骨有美容养颜、补充钙、强身健体等好处。具体如下：

美容养颜。因为脆骨肉当中富含一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤重要的成分，因此适当的吃脆骨肉补充胶原蛋白，有一定的美容养颜功效。

含钙高

强身健体。