绿豆吃多了有什么好处和坏处

绿豆吃了的好处是能够补充身体中的各种营养，还能够起到消暑降温。绿豆中含有大量的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，还有各种维生素等，使用后可以补充人体所需的各种营养。虽然绿豆有很多的好处，但一定要适量不可以多吃。