钢丝跳绳和胶皮跳绳哪个好

对于以强身健体为目的的普通人来说，跳绳用橡胶绳较好，主要原因如下。

一是橡胶绳较柔软，跳绳时容易掌控，对初学者更容易掌控。

二是快速跳绳时有时绳子偶尔会打到脚或身体其它部位，橡胶绳不易时身体受伤，但钢丝绳硬度大则易造成身体伤害。

第三是钢丝绳一般适用于专业运动员竞赛使用，摇绳速度比橡胶绳要快得多。