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孕妇可以吃黑豆红豆黑米黄小米红枣花生莲子桂圆煮的粥吗(红豆黑豆花生黑米粥孕妇可以吃吗)

孕妇可以吃黑豆红豆黑米黄小米红枣花生莲子桂圆煮的粥吗(红豆黑豆花生黑米粥孕妇可以吃吗)

更新时间:2024-07-06 20:26:39

孕妇可以吃黑豆红豆黑米黄小米红枣花生莲子桂圆煮的粥吗

可以一起煮。这些东西的营养丰富,经常食用,可以使人健康,但注意这些东西不要同时放入锅里煮,应该依次先后放入,比如花生,黑豆先煮,再放红豆,再放红枣,山药,黑米最后放入桂圆,小米,这样就不会使有的东西太酥烂了,使得味道会更好。