薏米为什么不能和小米一起煮（小米薏米粥不能乱喝）

小米和薏仁米一般可以一起煲粥，可以让营养变得更加全面，也不会破坏营养当中的物质。需控制好小米和薏仁米粥的摄入量，避免一次摄入太多，对肠道造成一定的影响。