莲藕红枣小米粥的做法 莲藕红枣小米粥怎么做（小米莲藕红枣粥有什么功效）

莲藕具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣小米粥是大家经常喝的一款粥，加入莲藕后更加清香，软糯。小米淘洗干净，水开后倒入锅中，加切成小块的莲藕和红枣，小火慢熬至莲藕熟烂即可。