小米南瓜粥的家常做法（小米南瓜粥养胃还是伤胃）

1、食材：老南瓜1圈、小米小半碗。

2、老南瓜去皮，洗净。

3、洗净后的南瓜切成小块。

4、小米放入电饭锅中，洗净后放入适量清水。

5、将南瓜块倒入锅中。

6、按煮粥键煮40-60分钟。

7、待粥煮好后，用勺子将南瓜块压碎，让南瓜与粥融为一体。加少许盐、油，拌匀后食用。