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苹果能和纯牛奶一起榨汁喝吗(苹果能和纯牛奶一起榨果汁喝吗)

苹果能和纯牛奶一起榨汁喝吗(苹果能和纯牛奶一起榨果汁喝吗)

更新时间:2024-06-04 13:33:36

苹果能和纯牛奶一起榨汁喝吗

在正常情况下,苹果是不能和纯牛奶一起榨汁喝的,因为苹果中含有很丰富的维生素C,加入纯牛奶后整体会出现沉淀问题,看起来会比较没有食欲,可以将两者分开喝

可以

牛奶中的酪蛋白遇到苹果的果酸会产生沉淀,从而形成絮状凝集物,这些絮状凝集物增加了消化酶与蛋白质的作用面积,使牛奶更容易被消化吸收。