建议一天当中只吃一个苹果,因为过度的吃苹果也有可能会导致身体出现其他异常情况的,尤其是想单一只靠吃苹果来减肥的患者,也应该引起注意,长久的只吃苹果,不吃主食的话,也是不能够起到减肥的效果,而且也有可能会引发营养不良以及其他的异常情况。