煮苹果水的时候加上点冰糖，枸杞大枣，枸杞明目养肝，莱果抗氧化有着很多的营养成分，冰糖又是起着润肺的作用，大枣补气补血的。
苹果水配枸杞和冰糖比较好。枸杞苹果甜水：
1.苹果一个，洗净。
2.枸杞15克，洗净。
3.准备冰糖。
4.苹果，去皮。
5.将苹果去核，切成片。
6.三碗热水。
7.将苹果片倒入锅中。
8.小火煮2-3分钟。
9.看见水开后，加入枸杞。
10.再小火煮5分钟左右。
11.看见苹果呈现半透明状，加入冰糖30克。
12.再小火煮2-3分钟，就可以关火了。
13.将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜一勺，即可。.........
