女性怀孕之后，身体会发生很多的生理变化，皮脂腺和汗腺分泌会变得更加旺盛，孕妈身体容易出汗，需要经常洗澡保持身体清洁，尤其是夏季天气炎热，应该每天都洗澡。但由于孕妈的身体比较特殊，为了自身和胎儿的安全考虑，洗澡时有很多注意事项。
1.特殊部位清洁要小心
怀孕期间，孕妈的身体较为敏感脆弱，洗澡的时候不能像以前一样随心所欲，一些特殊部位的清洁要小心。例如，在清洁身体的时候孕妈不要用手抠肚脐，还有就是不要大力揉搓胸部，否则胸部受到刺激容易引发宫缩。另外，怀孕之后孕妈的乳房会增大，一定要更换合适的内衣，避免对乳房产生压迫，弹力大、无钢圈的哺乳内衣非常适合孕期穿着，产后给宝宝哺乳也很方便。
2.要使用淋浴
很多人在工作一天之后喜欢泡个热水澡赶走身体的疲惫，虽然泡澡很舒服，但女性怀孕之后最好不要泡澡。使用浴缸泡澡，不流通的水卫生会差一些，细菌或者其他脏东西经过阴道口进入子宫可能会引发子宫感染，进而对胎儿产生危害，严重的甚至会导致流产。所以，孕妈洗澡时要使用淋浴。
3.水温不能太高
孕妈洗澡时水温不能太高，40度左右就可以了，不能超过42度，否则对胎儿发育不利，尤其是孕早期。怀孕期间，如果孕妈用温度较高的水洗澡，身体的体温会因此有所上升，子宫的温度过高时，胎儿的发育受到影响，会增加胎儿畸形的几率。
4.浴室装防滑垫
随着怀孕月份的增大，孕妈的肚子变大，身体会越来越笨重，走路的时候需要注意。而浴室内地板被水打湿之后会变得很滑，孕妈一不小心就会摔跤，让胎儿发生危险。为了避免这种情况发生，浴室内应该装上防滑垫。
5.洗澡时间不宜过长
孕妈还要注意洗澡时间不要太长，最好不要超过20分钟。虽然洗澡可以帮助孕妈放松精神，缓解疲劳，但浴室内较为封闭，空气不流通，洗澡的时间过长，孕妈长时间待在高温、封闭的环境里，容易出现头晕，胸闷等情况，还可能会造成胎儿缺氧。
以上就是孕期洗澡的一些注意事项，孕妈们不要不当一回事儿，否则对胎儿造成伤害就晚了。
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