微波炉热稀饭

可以热稀饭。
因为微波炉加热会通过引入微波辐射来加热食物分子内部，让食物分子受热后分子运动加速，从而达到加热的目的。
而稀饭内部的水分子相对比较多，微波辐射可以作用于水分子，加速水分子的运动，从而让稀饭加热快速均匀。
同时也要注意，加热时需要在适当的时间内取出搅拌一下，避免局部过热。