红薯营养丰富是很多人喜爱吃的一种食物，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，红薯还是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，还能够加速肠道的运动，促进排便，改善便秘的情况。
好处这么多的红薯价格也是很亲民的，而且红薯只要处置得当的话是可以储存一段时间的，所以有的人一买就买好几斤放家里慢慢吃。我们家常用的制作方法就是红薯粥，或者蒸红薯，如果你想吃外面卖的烤红薯怎么办呢？难道还要生火来烤？小编在这里教大家一个方法轻松就可以制作烤红薯。
首先我们就需要一个微波炉，还有锡纸，红薯。我们先挑选红薯，红薯的个头不宜过大，不然的话会受热不均，影响口感了，大小控制在200g左右为宜。将红薯清洗干净之后用锡纸包好放在微波炉里，如果是一个红薯的话基本上3分钟就能吃到香喷喷的烤红薯了，两个的话时间在5~6分钟左右。
小编提示刚出炉的红薯千万不要用手去拿哦，不然容易烫到手哦！家里没有锡纸的也可以将纸巾打湿包裹住红薯也是可以的，但是口感就没有锡纸那么好了。
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