很多人早餐都以面包为主食,有了面包搭配牛奶或酸奶等饮品,再吃点沙拉或者水果,搞定一顿早餐。可是,夏天很多人都害怕在厨房折腾,动一下就浑身大汗,我是不怕出大汗的,出汗更健康。当我在工作时会忘记面团发酵,或者忘记正在烤面包,前几天就试过烤糊了面包,虽然用面包机揉面团可以在做饭时搞定,但发酵烘烤还是要留意的。今天我就用面包机做一个大土司,这个土司做出来真柔软,而且这土司用胡萝卜和全麦制作的,这大土司营养健康,给家人吃都很放心。
【材料】全麦面包粉粉 250克
鸡蛋 1只(约50克)
胡萝卜 60克
水 60毫升
盐 3克
砂糖 22克
干酵母粉 3克
黄油 20克
【做法】
1 胡萝卜和水放进料理机里,搅拌成胡萝卜汁
2 搅拌好的胡萝卜汁,胡萝卜搅拌得很细碎,如果搅拌好的胡萝卜汁,胡萝卜粒比较大,可以用滤网出胡萝卜汁,当然可以用原汁机把胡萝卜榨汁,取120毫升的胡萝卜汁
1从图片2可以看到搅拌出来的胡萝卜汁所含的胡萝卜很细碎,如果搅拌好的胡萝卜汁,胡萝卜粒比较大,可以用滤网出胡萝卜汁,当然可以用原汁机把胡萝卜榨汁,取120毫升的胡萝卜汁
2 我用的全麦面包粉里面含有比较多的麸皮的,如果没有全麦面包粉,可以用高筋面粉代替全麦面包粉,全麦粉有利于促进肠胃蠕动,起到排毒的作用。如果没有全麦面包粉又想做全麦面包,可以用200克的高筋面粉和50克的全麦粉
3 如果面包机没有全麦面包功能的,就用普通的制作面包功能也可以的
4 面包机工作完毕,立刻把土司倒出,放在烤网上放凉,放凉再切片
5 制作好的土司片可以直接吃,可以做成三文治,用面包机制作面包就是非常简单的
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