宝宝6个月了,奶粉的营养已经满足不了宝宝成长所需营养,所以我们应该给宝宝添加辅食,可是外面买的米糊是加工过的,说不好还加这样那样的添加剂,你真的放心给宝宝吃吗?
不然就跟我一起学自己做吧?超级简单!
材料、工具:
1.豆浆机(我买的是九阳的,是那种可打浆又煮熟的那种,我没研究过其它款是还有煮的功能)
2.大米(我家吃的大米是老家带的,零加工,就只是在加米厂把谷子的壳去掉,米还是热腾腾就买回来,我弟在加米厂等着出炉的)
3.自来水(我们喝的水是用净水器过滤的,水的各项指标检测出来跟广西长寿村巴马那里的水质一样,净水器是用科技改变了水质量)
4.奶粉(我家宝宝喝的是美赞臣的蓝臻奶粉,这款奶粉营养跟母乳很接近,宝宝喝了长得也很好,还不上火)
做法:装约一杯米洗干净倒豆浆机里(电饭煲配的杯子),豆浆机洗干净放过滤水在1000ML的水位,豆浆机内壁有刻度的,盖好盖子,插电按米糊程序,坐等成品。煮好跳闸后把米糊过滤装在一个大碗里待放凉(这点很重要,不然饭粒会呛到宝宝,我就是偷懒宝宝被呛得不轻,还吐了不少奶)。
米糊温温的时候装进奶瓶,加奶粉摇均匀给宝宝喝(奶粉量是平时用水充奶的奶粉量的3分2),我家宝宝每次可以喝180~200ml,吃米糊还肯长个,明显有肉肉了。睡前喝米糊晚上不用起来喝夜奶,都是等早上7点多才醒来,大人小孩都能睡上好觉。奶嘴要开大点的孔,不然吸不上来,米糊是比较稠有粘度不好吸的。
每次煮可以吃上一天,暂时不吃的要用保鲜膜包好放冰箱,要喝多少再装出来微波炉加热,用辅食锅也行,不过要开小火,不然容易烧糊。
以上是我个人带宝宝的经验分享,如有不明白的,欢迎留言!
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