豆浆现在已是我家餐桌必不可少的饮品了,除了它可以各种豆类等随意搭配,也是因为它做起来够简单,超简单的一键傻瓜式操作,然后只需等待就可以,一点也不耽误做早饭。
记得以前我家也有个豆浆机,但那种古老的豆浆机不但要提前一晚上泡豆子,做熟之后还要过滤豆渣,然后还要刷滤网,总之是要喝一次豆浆需要做很多准备工作和餐后善后工作,因为太费劲,用过几次后就闲置了。后来又买了个简易的豆浆机,质量倒挺好,不用提前泡豆子,也不用过滤豆渣,虽然口感很粗糙,但总是可以接受。再然后就是前几天买了个新的,特意买了个小的,因为我家先生在外工作,家里只有我和孩子,豆浆的量刚好够我们两个喝就行了。
今天做了适合夏天喝的一款豆浆,夏季潮湿,体内湿气就重。今天这款豆浆就能够促进体内湿气排出的豆浆。
【红豆薏米豆浆】【材料】红豆:15克,黄豆:15克,薏米:15克
——开始制作——
1、我们先把需要的材料准备好,薏米需要用炒熟的。夏天很适合吃薏米,我们买回来的薏米可以先放到锅中炒熟,吃的时候吃多少拿多少就行。
2、把所有材料都洗净。
3、把所有洗好的材料放到豆浆机中,倒入到500ml刻度线的水。
4、打开豆浆机,调成豆浆模式即可。
【暖暖小贴士】
薏米最好用炒熟的,这样可以缓解其寒凉的性质。
,我是暖暖食味,专职宝妈一枚。感谢大家阅读,记得关注我哦!让我们在做美食的路上,一起探讨,相互学习,祝大家生活愉快!