按照惯例,我们家每天早上的餐桌上,都得有一杯豆浆。豆浆不仅香浓好喝,而且营养价值也非常高,早上给全家人来一杯,再合适不过了。
而且现在每家每户中基本上都有一个豆浆机、破壁机之类的,自己在家就能做豆浆,比外面买的还要有营养。
说到打豆浆,基本上大多数人都是用黄豆来打的,打出来的豆浆香浓细腻,超级好喝。但是也有不少人打出来的豆浆,总会有一股淡淡的豆腥味,残渣也不少。这就导致豆浆口感很差,一点也比不上外面卖的美味。
其实我们在打豆浆之前,还需要做一定的准备工作。提前浸泡黄豆人人都知道,但是你知道打豆浆的时候,用生豆子还是熟豆子吗?今天我就来给大家分享正确做法,按照此方法做出来的豆浆又香又浓,还没残渣。
【打豆浆】用料:黄豆、冰糖、清水
1、如果第二天早上想喝豆浆的话,我们就需要提前一天晚上,把黄豆处理好。首先把黄豆冲洗干净,然后再把里面坏掉的豆子挑拣出。随后准备一盆清水,把黄豆放在里面浸泡一个晚上。
2、第二天早上重新把黄豆放在流水下冲洗一遍,接下来锅中放入适量的清水,开火将其烧开。把水烧开以后,我们将黄豆给倒进去煮。开最小火煮3、5分钟之后,看到黄豆皮蜕皮,而且煮出香味之后,就可以关火捞出来了。
3、煮好的熟豆子,我们再用清水清洗一遍,把表面的皮剥干净,然后放入豆浆机中。接下里往豆浆机中加上适量的清水,然后再把冰糖一块放进去,开始打豆浆即可。豆浆打好之后,倒入杯子中,一碗热乎乎、香气四溢的豆浆就做好啦。
注意事项:
1、打豆浆,究竟用生豆子还是熟豆子?正确答案是用煮熟的豆子打,最为合适。这样打出来的豆浆,不仅味道更香浓,而且还没有残渣。
2、除了黄豆之外,我们还可以用黑豆、红豆来打豆浆,做法也跟上面讲述的一样。
豆类中含有丰富的蛋白质、维生素、钙磷铁等多种营养物质,打成豆浆之后,更容易消化吸收。因此每天早上坚持一杯豆浆,对绝大多数人来说,还是很有好处的。如果你也喜欢喝豆浆的话,可以试试我这种做法。
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