推荐语:面食是北方人早餐离不开的主食,这道早点又香又脆,自己学会做,成本花不到4块钱,太实惠了,每次做上一锅准不够吃。
春季,大家还出去买路边的早点吗?以前我也爱出去买,但是自从结了婚后,也开始逼着自己学会做各种好吃的面食,每天起早给家人做早餐了。说到这面食,可以说我们苏北人无论是早餐还是晚餐,都是离不开的。几块饼一碗粥一碟佐粥咸菜,这就是苏北最简单最家常的早餐了。
而在这些众多的面食早点中,老公和孩子最爱吃的就是我做的生煎葱花豆腐卷。只要买2块钱豆腐和6毛钱的鸡蛋配上几棵葱,成本4块钱不到就能做3大锅了,而且够吃几天的,比买的省多了。做葱花豆腐卷特别简单,不用发面,所以很适合用来做早餐主食的。而且豆腐是富含钙、蛋白质等二十多种营养元素很高的食材,素有“植物肉”的美称,吃一块豆腐的营养相当于吃半斤肉的营养呢!
豆腐配上葱花拌成馅,放在电饼铛上煎一煎,真是香极了,再配上米粥为家人做营养早餐真的很有妈妈的味道呢!我每周至少要做2次给家人当早餐,每次做这道面食,老公都能吃到撑呢!下面糖糖就把方法分享给大家,想自己给家人做早餐,就来试试吧!
生煎葱花豆腐卷
【食材准备】面粉350克、豆腐1块、葱5棵、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉少许、辣椒粉适量、鸡精少许
【做法】
1、先准备好豆腐、面粉、葱等食材,豆腐可以是老豆腐也可以是嫩豆腐。
2、将面粉中加入水用筷子调成絮状,然后和成光滑的面团,盖上湿布醒10分钟左右。
3、先将豆腐切成小丁状。
4、再将葱拍一拍,再切成葱花。
5、将切好的豆腐、葱花都放入盆中,然后磕入鸡蛋、胡椒粉、盐、鸡精,调拌均匀,腌渍10分钟左右。
6、将醒好的面团放面板上撒点干面粉后揉均匀,再用长的擀面杖将面团擀成一张又薄又大的面皮
7、取适量葱花豆腐馅,均匀摊在面皮上。
8、然后从一端卷起来,卷成豆腐卷以后,再用刀切成一段一段的。
9、电饼铛预热,擦上少许油,放入豆腐卷煎1分钟,然后再倒入小半碗水在电饼铛里,盖上锅盖煎一会儿。
10、快熟的时候会有水滴吱吱吱的响声,听不到锅中响声时候,就完全做好了。翻过来看一看,豆腐卷背面个个都是脆脆的底儿哦!咬一口特香呢!
喜欢这道生煎葱花豆腐卷吗?那就跟着一起来试试吧!学会了自己就可以在家给家人做上一锅香喷喷的早点呢!最重要的是好吃又卫生。
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