又是一年上学季,家里有孩子的朋友肯定都在担心早餐的问题。尤其是我们这块来说,早餐基本上都是重复的,比如大米粥、小米粥、面条,就点小咸菜或者油条等等,慢慢的孩子就会被外面的各种早餐小吃所吸引,今天就分享5种早餐小吃做法。
【煎饼果子】优点:简单好做,不费时间,一顿早餐10分钟搞定。
食材:面粉200克、凉水320克、食用盐2克、饺子皮、辣条、甜面酱、火腿肠、生菜、鸡蛋、黑芝麻
制作:
1、面粉和凉水、食用盐掺在一起,搅拌成细腻无颗粒的顺滑面糊。
2、饺子皮用擀面杖稍微擀开,油热下锅炸熟。
3、电饼铛预热好,刷层底油,然后摊上面糊摊匀,等表面凝固之后打入一颗鸡蛋,并把鸡蛋打散,趁鸡蛋没有凝固的时候撒一些黑芝麻当做点缀并翻面,这时候刷一层甜面酱、辣椒、包上刚才炸好的饺子皮、火腿肠以及生菜,卷起来即可。
【掉渣饼】优点:有肉有菜有主食,好吃还解馋。
食材:猪肉、姜末、孜然粉、花椒粉、辣椒面、秘制酱料、面粉250克、酵母粉3克、温水140毫升、食用油10克
制作:
1、面粉、酵母粉、温水搅拌在一起揉成面团,表面抹一层油密封好放在冰箱冷藏发酵一夜。
2、猪肉里添加上面所说的材料搅拌在一起,密封放入冰箱冷藏一夜,时间比较长可少放一些食用盐。
秘制酱料:油热放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶小火把这些材料炸到焦黄捞出丢掉,再取适量的调味油和郫县豆瓣酱一个小火炒出红油晾凉,这样酱料就做好了。
3、早晨起来取出来面团分成面剂子,然后分别擀成长方形,表面涂抹一层肉馅,烤箱210度中层烤20分钟即可。
4、之后放上生菜、火腿肠、鸡蛋就可以食用了。
【韭菜鸡蛋蒸饺】食材:馄饨皮或饺子皮、韭菜、鸡蛋、食用盐
制作:
1、提前一晚把韭菜摘洗干净、炒一些鸡蛋碎
2、第二天一早取出来韭菜切碎,拌上香油,然后放上鸡蛋碎加食盐搅拌均匀。
4、馄饨皮稍微擀一下,四周抹上清水,中间放上馅料,用叉子封口。
5、锅内上气后蒸10分钟即可。
【鸡蛋蔬菜饼】食材:鸡蛋、面粉、水、各种爱吃的蔬菜、食盐
制作:
1、面粉、水、食盐、鸡蛋搅拌在一起,最好是细腻顺滑无颗粒的面糊。
2、里面添加爱吃的蔬菜混合均匀。
3、电饼铛预热好刷油,倒入面糊,煎熟即可。
上面罗列的这些早餐都特别方便、简单,既省了自己的时间又保证了孩子以及家人的营养,一举两得。
【肉末蒸蛋】食材:肉末、料酒、蛋清、淀粉、食盐、鸡蛋、葱姜水
制作:
1、肉末里添加料酒,然后用葱姜水去腥,之后加入蛋清、食盐和玉米淀粉顺着一个方向搅拌到上劲的程度。
2、把肉馅平铺到盘子里,中间挖个洞打入一颗鸡蛋。
3、冷水上锅,上气后蒸20分钟即可。
,我是美食二哈,每天为您分享一道美食,让您有好胃口,好身体。欢迎大家点赞、关注、转发给更多的朋友看哦!