科技改变生活!科技的进步和发展深刻地影响着我们生活各个领域,它们的出现为我们的生活带了诸多便利。
就拿厨房用具电饼铛来说,刚开始我是抗拒的。可能我是一个怀旧的人,爱用传统的烹饪用具;同时置办新电器还占据家里本就不大的厨房空间。就如高压锅,算得家庭必备厨房用具,个人始终坚信快速出菜,没有慢火细炖的滋味更长久,家里至今没有买过高压锅。
但在老妈力荐下还是买了电饼铛,用后才发现它真的超实用:热米饭、热菜、烤栗子、煎豆腐,温度温和稳定,可以说是无所不能,成了我下厨的得力助手;同时完全可替代油炸锅,大大减少了用油量,对于爱美减肥人士,它绝对是万能神器。
鸡翅味美,算的鸡肉身上最好吃的部位,老婆爱吃,每次吃西餐或者麦当劳、肯德基都会点上一份。鸡翅普遍做法都少不了油炸这一环节,但又不想吃的太油腻,有了电饼铛这款少油炸的神器,一切都不是问题!助你在家轻松做出好吃不油腻的鸡翅。今天就用这万能的电饼铛为大家分享一道蒜香烤鸡翅,少油腻、吃得更健康!
【蒜香烤鸡翅】【主料】:鸡翅、独蒜、生姜、青椒、红椒、洋葱、小葱、芹菜
【调料】:盐、胡椒粉、食用油、香油
———【制作步骤】———
第一步:鸡翅洗净,在鸡翅的反面(背部的另一面)打一字花刀,便于入味,同时在另一面改刀,主要为了让出品更美观;改刀好的鸡翅放入碗中,加盐、胡椒粉、洋葱丝、蒜末(量要大)、芹菜、生姜丝,用手将腌料充分抓匀、捏出汁水,与鸡翅搅拌均匀,腌制2个小时以上,让腌料的味道与鸡翅完全融合,半天最佳。
第二步:准备蒜香鸡翅的配料,独蒜、洋葱、青椒、红椒分别切丁,小葱切葱花备用。
第三步:电饼铛预热,刷上一层薄薄的食用油,放入鸡翅煎至熟透,两面金黄色即可盛出备用。鸡翅易熟,完全煎至熟透大约需要7~8分钟;判断鸡翅是否熟透,只需挑选最大个头鸡翅,取一筷子在鸡翅最厚的部位可轻松插进去,且无血丝冒出,即可判断鸡翅已熟。
第四步:净锅烧热,淋少量的底油,放入蒜末、青椒、红椒、洋葱、葱花煸炒出香;加盐给底味,再撒少许胡椒粉炒匀,倒入煎好的鸡翅翻炒均匀,淋少许香油炒匀即可出锅装盘。
成品图【烹饪技巧之疑问解答】一、如何保证蒜香鸡翅入味?
鸡翅打一字花刀要深入骨头,便于调料的味道和腌料充分渗透鸡翅里面;
腌料要揉捏出汁水,汁水的渗透性更强,可以让原材料浸透入味;
腌制蒜香鸡翅要想入味,时间不能太短,要保证腌制时间在2个小时以上,半天时间入味最佳。
二、如何判断鸡翅是否完全熟透,同时还能保证鸡翅细腻口感?
判断鸡翅是否熟透方法很简单:只需挑选最大个头的鸡翅,取一筷子在鸡翅最厚的部位可轻松插进去,且无血丝冒出,即可判断鸡翅已熟。
做蒜香鸡翅不仅要保证熟透,同时还要保证其细腻口感。鸡翅很容易熟,为保证最佳味道,当筷子插入无血水时,煎至时间控制在7~8分钟即可,煎炸时间过长,水分必然会流失,肉质反而变柴。
小结做好这道蒜香鸡翅,电饼铛功不可没,少油炸,用油量减少,也契合了当下科学合理健康饮食理念;学会这道吮指烤鸡翅,少油更健康,还吃什么麦当劳、肯德基!
科技改变生活!,「人世间,唯有爱与美食不可辜负,爱已经辜负的太多了,美食就不能再辜负了。广厦万间,夜眠七尺;良田千顷,日仅三餐。世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。「大宝做饭」每天为您分享家常美食」