食材用料：面粉，450克，长豆角700克，胡萝卜350克至400克，龙口粉丝一捆，盐，鸡精，胡椒粉南德少许。
做法步骤：
步骤 1
面粉用滚烫的开水烫一下。
步骤 2
加入冷水搅拌均匀。
步骤 3
面团揉至光滑即可。下一步准备馅料。
步骤 4
豆角切丁。
步骤 5
胡萝卜切丝
步骤 6
龙口粉丝用油炸制膨胀即可捞出，粉丝轻轻一揉就碎。
步骤 7
所有的馅料加入搅拌均匀。
步骤 8
45克左右。
步骤 9
像包包子一样包起来。放入电饼铛，用手轻轻地按平
步骤 10
电饼铛煎制金黄即可，煎制的过程，中间要刷一层油。外酥里嫩，超好吃既营养。
