冰箱里面拿出来的苦瓜要煮多久（苦瓜放冰箱冷冻可以不焯水吗）

冰箱里拿出来的苦瓜放入开水中煮四分钟左右就可以了，没有必要煮太长的时间，煮的时间比较长的话，里面的营养成分就流失了。

苦瓜因为含有葫芦素所以吃起来会比较苦，我们可以把苦瓜和辣椒一块炒，可以适量的减轻苦瓜的苦味;

另外，将切好的苦瓜片用食盐腌一会，然后把腌出来的水倒掉这样也可以减轻苦味;

苦瓜因为苦而让人难以下咽的原因此被人们视为最难吃的蔬菜之一，但是如果我们掌握了减轻苦味的方法做出来的苦瓜也是很美味的

跟正常情况时间一样煮，冰箱里和外面的苦瓜没有很大区别