冰箱温度要调节到4-5℃左右。因为这个温度可以保持食物的新鲜度和营养价值，同时也能够有效防止细菌的滋生。此外，需要注意的是，在冷藏室内放置的不同物品需要保持不同的温度，比如肉类、蔬菜和水果等需要放在不同的位置以保持最佳的储存温度和湿度。
如果冰箱内储存的物品过多，也需要定期清理和整理，因为过密的冰箱容易导致空气流通不畅，影响储存效果。
冰箱的温度调节方法因品牌和型号而异，但一般来说，您可以在冰箱的上半部找到一个可以调节温度的转盘。您需要旋转那个转盘来调节温度。
以下是一些常见的温度设置：
- 0-1代表：冷藏设置摄氏6度至8度，冷冻设置摄氏-7至-10度
- 1-2代表：冷藏设置摄氏5度至6度，冷冻设置摄氏-7至-9度
- 2-3代表：冷藏设置摄氏4度至5度，冷冻设置摄氏-8至-9度
