如果您在出汗后发现衣服上留下了白色痕迹，可能是由于汗水中的盐分与衣物上的染料发生反应，导致衣物变色。以下是一些可以尝试的方法来改善这种情况：
1. 使用醋：将一些醋倒入温水中，然后将衣物浸泡在醋水中约30分钟，然后用清水冲洗干净。醋可以中和盐分，减少白色痕迹的出现。
2. 使用柠檬汁：将柠檬汁滴在白色痕迹上，然后用刷子轻轻刷洗，再用清水冲洗干净。柠檬汁中的柠檬酸可以去除盐分，减少白色痕迹的出现。
3. 使用牙膏：将牙膏涂在白色痕迹上，然后用刷子轻轻刷洗，再用清水冲洗干净。牙膏中的磨料可以去除盐分，减少白色痕迹的出现。
4. 使用洗衣粉：将洗衣粉倒入温水中，然后将衣物浸泡在洗衣粉水中约30分钟，然后用清水冲洗干净。洗衣粉中的表面活性剂可以去除盐分，减少白色痕迹的出现。
请注意，这些方法可能需要重复使用多次才能完全去除白色痕迹。此外，如果您不想使用化学物质，您还可以尝试使用温水和柔软剂来洗涤衣物，这样可以减少白色痕迹的出现。
有以下几种方法：
1. 淘米水去渍法：用淘米水洗，即可除去，还有漂白作用。
2. 食盐溶液去渍法：可用浓度10%-30%的食盐溶液泡10分钟，再用肥皂洗涤，即可除去。
3. 生姜去渍法：将生姜切成碎末，放在汗渍处揉搓，然后用清水漂清。
4. 食醋去渍法：先用喷雾小瓶在汗渍处喷上少许食醋，过一会再洗，效果特别好。
5. 氨水去渍法：用25%浓度的氨气水水溶液洗涤。也可以先将衣物放在3%浓度的盐水里浸泡几分钟，用清水漂洗净，再用洗涤剂洗涤。
