孩子马上要考试了她总是说紧张 做家长的应该如何让孩子放松（如何让孩子克服考试紧张的心理）

家里有一个中考的孩子，家长应该做到以下几点：

1、不要给他太大精神压力，不要在他面前说如果考不好会怎样会怎样，这是对孩子施加心理压力。

2、鼓励他，也可以许下如果考好了会得到怎样的奖励。

3、教育他用平常心来对待考试，不要把考试看的太重，毕业中考以后孩子还会继续生活，就算考的不好也可以有别的出路！

4、好好学习和复习，家长可以有效沟通，陪伴孩子度过中考的日子。