防晒是夏季的重点工作，不仅能避免皮肤被晒伤，还能预防皮肤老化及癌变。以下是几个防晒妙招：
1.选用SPF指数高的防晒霜，并尽量避免直接暴晒日光下；
2.在阳光强烈的时间段，尽量穿长衣长裤、防晒帽，做好防晒措施；
3.使用爽肤水等清爽的化妆品，减少阳光对皮肤的伤害；
4.多喝水、多吃蔬菜水果及富含维生素E的食品，保持皮肤饱满有弹性，预防晒伤。
穿防晒衣
现在市面上的防晒衣种类是有很多的，穿上防晒衣之后可以最大程度的避免皮肤裸露在外面，就可以抵挡阳光对肌肤的伤害。不过在选择防晒衣的时候要注意，尽量选择颜色浅一点的，浅色的防晒衣对紫外线的折射效果好一些，而且材质方面要选择透气性好一点的，轻薄一点的，这样不会感觉特别闷热。
