苦瓜肉末圈怎么做如何做好吃（苦瓜夹肉馅简单做法大全）

苦瓜炒肉末的做法步骤

1苦瓜洗净对半切开

2去掉里面的瓤子

3然后切片

4水开焯水

5过凉水

6大蒜切末

7滑炒肉末

8加料酒、胡椒粉、蚝油炒匀

9加入苦瓜

10加盐翻炒

11临出锅时放上蒜末提味