自卑过头叫什么（改掉自卑的最好方法）

自卑过头一般被称为"自卑情结"或者"自卑症"。

著名心理学家阿德勒将"自卑"分为两大类：初级自卑和次级自卑。

初级自卑往往源于童年，可能由父母冷漠和虐待、缺乏情感支持、学习困难等压力引发，并且可能会持续至成年。在社交中，具有自卑心理的人可能会感到孤独、离群，抑制自信心和荣誉感。 _