苦瓜煎蛋皮的做法如下:
材料:
- 苦瓜(1根)
- 鸡蛋(2个)
- 姜末(适量)
- 葱花(适量)
- 盐(适量)
- 生抽(适量)
- 料酒(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 苦瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用;
2. 鸡蛋打入碗中打散备用;
3. 热锅凉油,下姜末和葱花爆香;
4. 加入腌制好的苦瓜,翻炒至软化;
5. 加入少许生抽和料酒,炒匀;
6. 把炒好的苦瓜移到锅边,倒入打散的鸡蛋液,慢慢地翻炒均匀,直到鸡蛋熟透;
7. 加适量盐调味,炒匀即可。
苦瓜煎蛋皮做法简单,口感清爽,不仅美味还营养丰富。可以搭配米饭一起食用。
首先,将苦瓜切成薄片。
然后,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
接下来,将平底锅加热,倒入适量的油,待油热后,将苦瓜片放入锅中煎至两面金黄。
最后,将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,轻轻摊开,煎至蛋皮完全凝固即可。记得翻面煎另一面。煎好后,可以根据个人口味加入适量的调料,如酱油或蚝油。享用时可以搭配米饭或面条。祝您成功!