防晒霜加遮阳伞。
防紫外线最好的效果是，涂防晒霜，再佩戴遮阳伞。因为防晒霜可以在皮肤的外部，形成一层很好的保护防线。
遮阳伞可以低档紫外线的辐射，这两个加起来，是最有效的防紫外线的办法。
防紫外线最有效的方法：
1、减少外出。在外面阳光照射特别强烈的时候，如果不需要出行，就尽量在室内活动。
2、出行时，要在脸上擦上保护霜等等，避免紫外线的伤害。
3、外出时，佩戴好遮阳帽、遮阳伞等等。也可以围上纱巾，不给紫外线侵害的机会。
4、及时补充水分，喝适当的谁，及时补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜。
5、夏季，洗澡时尽量使用温水洗澡，不要使用过热或过冷的水，这样会对皮肤造成刺激
