要使用23款星越l的自适应巡航功能，您可以按照以下步骤操作：
1. 确保车辆已启动并处于行驶状态。
2. 在方向盘上方的仪表板上找到自适应巡航控制按钮。通常，它们位于方向盘的左侧或右侧。
3. 按下自适应巡航按钮，系统将开始运行。屏幕上会显示相应的图标或信息。
4. 使用方向盘上的控制按钮或刹车踏板来调整巡航速度。您可以通过向上或向下按按钮或踏板来增加或减少速度。
5. 使用方向盘上的控制按钮来调整跟车距离。通常，按钮有远、中、近三个选项，分别代表车与前方车辆的距离远、中、近。
6. 当您达到所需的速度和跟车距离时，您可以将双手从方向盘上松开，自适应巡航系统将根据前车的速度和距离自动控制车辆的巡航。
7. 您仍然需要注意前方道路上的状况，以防需要采取手动干预。系统会发出警告声或以其他方式提醒您。
8. 如果您需要手动加速或减速，您可以使用加速踏板或刹车踏板来控制车辆的速度。系统将在您采取操作后自动恢复巡航状态。
9. 当您想要关闭自适应巡航时，只需按下方向盘上的控制按钮即可。
请注意，以上步骤基于常见的自适应巡航系统操作方式，不同车型可能略有差别，建议您查阅车辆使用手册或咨询相关品牌或经销商以获取详细的操作说明。
