宝宝吃鱼有许多好处。首先，鱼肉是优质的蛋白质来源，有助于宝宝的生长和发育。
其次，鱼肉富含丰富的不饱和脂肪酸，特别是omega-3脂肪酸，可以促进宝宝的大脑和视力发展。
此外，鱼还含有丰富的维生素D、B12和一些矿物质，有助于增强宝宝的骨骼和免疫系统。然而，宝宝吃鱼时需要注意去除刺和避免食用生鱼及含有重金属的鱼类以保证健康。
宝宝吃鱼的好处：
1.易于吸收：鱼肉含有最适宜人体吸收的蛋白质，有助于宝宝身体发育。
2.营养成分高：鱼肉富含宝宝发育过程中所需的营养成分。
3.帮助脑部发育：鱼肉中的DHA可以增强脑部活力和免疫力，帮助宝宝脑部发育。
4.促进视力发育：鱼肉中的牛磺酸和DHA有助于宝宝视力发育。
