如果不准备喂母乳，就应该稍微做清淡一些的月子餐，不要太油腻，以免产妇发胖。最好是荤素搭配，这样也有利于产妇身体恢复。
坐月子尽量食用清淡一点，尤其刚刚开始那几天，可以吃一些排气的食物，然后就是喝汤对身体恢复好，不要吃太寒的食物
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